คลินิกกายภาพบำบัดรักษาอะไรได้บ้าง ?

 

คลินิกกายภาพบำบัดรักษาอะไรได้บ้าง ?

กายภาพบำบัด ใกล้ฉัน รักษาออฟฟิศซินโดรม , รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท , รักษาปวดหลัง , รักษาปวดหลังล่าง , รักษาปวดหลังเรื้อรัง , รักษาสลักเพชร , รักษาปวดเอว , รักษาปวดก้น , รักษาปวดสะโพก , รักษาหลังค่อม , รักษาไหล่ห่อ , รักษาคอยื่น , รักษาหลังแอ่น , รักษาหมอนรองกระดูกอักเสบ , รักษาหมอนรองกระดูกเสื่อม , รักษาหมอนรองกระดูกปลิ้น , รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้น , รักษากระดูกสันหลังเคลื่อน , รักษาปวดเข่า , รักษาข้อเข่า , รักษาข้อเข่าเสื่อม , รักษาปวดขา , รักษารองช้ำ , รักษามือชา , รักษาเท้าชา , รักษาปวดคอ , รักษาปวดบ่า , รักษาปวดไหล่ , รักษาไหล่ติด , รักษากล้ามเนื้ออักเสบ , รักษาปวดสะบัก , รักษาสะบักจม , รักษาสลักเพชรจม , รักษาปวดเท้า , รักษารองช้ำ , รักษาปวดแขน , รักษาเอ็นข้อมืออักเสบ , รักษาปวดมือ , รักษามือชา , รักษาเท้าชา , รักษาอาการชาร้าว , รักษาชาร้าวลงแขน , รักษาชาร้าวลงขา , รักษาชาร้าวลงสะโพก , รักษาเส้นเอ็นอักเสบ , รักษากล้ามเนื้ออักเสบ , รักษานิ้วล็อค , รักษาอัมพฤกษ์ , รักษาอัมพาต , รักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย, รักษาปัญหาระบบกล้ามเนื้อ กระดูก เส้นประสาท และอื่น ๆ อีกมากมาย

ออฟฟิตซินโดรม (Office Syndrome) เป็นสภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ที่ทำงานนานต่อเนื่องที่ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่าง ๆ ในร่างกายเกิดความเครียดและอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ และอาการระคายเคืองอื่น ๆ ต่อไปนี้คือวิธีแก้ไขออฟฟิตซินโดรมด้วยกายภาพบำบัด:

การทำกิจกรรมยืดเหยียด:

การทำยกแขน-หันลำตัวไปด้านข้างเพื่อยืดกล้ามเนื้อของไหล่และลำตัวการงอ-เหยียดข้อเข่าและข้อสะโพก

การเพิ่มกล้ามเนื้อคอและไหล่:

การทำการยกน้ำหนักเบาๆ หรือใช้ท่าทางที่ทำให้กล้ามเนื้อคอและไหล่ทำงานการทำการเกร็งกล้ามเนื้อคอและไหล่เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง

การปรับท่านั่ง:

การปรับเก้าอี้และโต๊ะทำงานให้เหมาะสมกับร่างกาย

การนั่งตรงและเปลี่ยนท่านั่งเป็นประจำ

การทำการกายภาพบำบัดที่เน้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและข้อ:

การทำกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวทั้งร่างกาย การทำการฝึกกล้ามเนื้อลำตัวและลำคอ

การใช้เทคนิคการหายใจ:

การให้ความสำคัญกับการหายใจที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเครียดในร่างกาย