บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก ตุลาคม, 2023

สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงวัยมักเบื่ออาหาร

รูปภาพ
  ภาวะเบื่ออาหารของผู้สูงอายุเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายตามวัยมีผลทำให้การทานอาหารได้ลดลง ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น มวลกล้ามเนื้อลดลง  สุขภาพฟันและเหงือกไม่แข็งแรง การเคี้ยวอาหารที่มีประสิทธิภาพลดลง หรือมีอาการเจ็บขณะเคี้ยว ก็จะเลี่ยงการรับประทานอาหาร โรคเบื่ออาหาร การทำงานของระบบประสาทสัมผัสเริ่มเสื่อมลง ทำให้การดมกลิ่นและรับรสทำงานได้น้อยลง ทำให้รู้สึกทานอาหารไม่อร่อย แม้ว่าอาหารนั้นจะเป็นเมนูที่ชอบ จึงไม่อยากรับประทานอาหาร   ภาวะน้ำลายแห้งที่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้อายุ ทำให้เวลาเคี้ยวอาหารจะฝืดคอ เพราะความชื้นในปากน้อย ส่งผลให้ผู้สูงอายุมีภาวะกลืนลำบาก รวมถึงอาจมีอาการสำลักอาหารและน้ำบ่อยๆ จนเบื่อที่จะทานอาหาร เพราะกังวลว่าอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวอีก  ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง การบีบและคลายตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานไม่ปกติ ย่อยอาหารได้ไม่ดี อาจมีอาการแน่นท้องและภาวะท้องผูก ทำให้ผู้สูงอายุทานอาหารลดลง   ภาวะทางจิตใจที่อาจเกิดจากการที่ไม่ได้รับความสนใจจากคนรอบข้าง ส่งผลให้เกิดความเครียด ความน้อยเนื้อต่ำใจ ท้อแท้ ทำให้ไม่อยากร...

ชักโครก เลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน

รูปภาพ
  ชักโครก เลือกซื้ออย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกซื้อชักโครกและรุ่นชักโครกต่าง ๆ มาฝากกันค่ะ หลังจากกระทรวงสาธารณสุขสนับสนุนให้ประชาชนหันมาใช้ชักโครกแทนส้วมแบบราบ หรือส้วมนั่งยอง หรือส้วมซึม เพื่อป้องกันข้อเข่าเสื่อม เลยขอนำวิธีเลือกซื้อชักโครกที่เหมาะสมกับการใช้งาน และชักโครกรุ่นต่าง ๆ มาให้ศึกษาไว้เป็นข้อมูลก่อนตัดสินใจ เผื่อใครกำลังจะหาซื้อชักโครกแทนส้วมนั่งยองแบบเดิมอยู่พอดี 1.ความสูง ระดับความสูงของโถชักโครกมีผลต่อความสบายตอนนั่ง มาตรฐานความสูงจากพื้นถึงโถนั่งของชักโครกอยู่ที่ 14-17 นิ้ว ห้องน้ำเด็กแนะนำให้ใช้ความสูง 14 นิ้ว สำหรับห้องน้ำมาตรฐานแนะนำแบบ 17 นิ้ว เพราะถ้าใช้ขนาดที่เล็กกว่านี้อาจเกิดอาการปวดเมื่อยเวลานั่งได้ 2.รูปทรง ชักโครกในปัจจุบันมีสองแบบ คือ แบบกลมและแบบวงรี ถ้าเน้นความสบายตอนนั่งให้เลือกแบบวงรี แต่ถ้าต้องการประหยัดพื้นที่แบบกลมจะเหมาะกว่า 3.แบบชักโครก ชักโครกมี 2 แบบด้วยกันคือ แบบโถชิ้นเดียว ชักโครกแบบนี้ตัวโถกับหม้อเก็บน้ำจะถูกหลอมขึ้นรูปเป็นชิ้นเดียวกัน รูปทรงจะกลมกลืนเป็นเนื้อเดียวกัน ส่วนชักโครกแบบสองชิ้น จะมีตัวโถกั...

Checklist ก่อนซื้อชักโครก คุณเหมาะกับชักโครกแบบไหน?

รูปภาพ
  เพราะชักโครก เมื่อใช้ไปนาน ๆ ย่อมเก่าและไม่ตอบโจทย์การใช้งานเหมือนที่เคย ไม่ว่าจะเป็นปัญหายิบย่อยอย่างฝารองนั่งสกปรก ขนาดของโถส้วมไม่รองรับกับสรีระหรือการใช้งานของคนในบ้าน หรือปัญหาใหญ่อย่างการกดน้ำและระบบท่อที่ต้องรื้อและซ่อมแซมจนทำให้เสียเวลา หากใครที่เป็นกังวลกับเรื่องเหล่านี้ และกำลังมองหาชักโครกตัวใหม่อยู่ วันนี้เรามาพร้อมกับวิธีการเลือกซื้อชักโครกอย่างไรให้เหมาะสมกับความต้องการ แต่ก่อนที่จะไปเลือกซื้อ 1. ซื้อตัวใหม่ VS. เปลี่ยนตัวเก่า ก๊อก หนึ่งในปัญหายอดฮิตที่เรามักเห็นกันตามกระทู้เว็บบอร์ดหรือแฟนเพจเกี่ยวกับบ้าน คือ คุณควรซื้อโถสุขภัณฑ์ตัวใหม่เลย หรือใช้ตัวเดิมแต่เปลี่ยนแค่อุปกรณ์บางจุดที่เสื่อมสภาพ? ใจหนึ่งเชื่อว่าหลายคนก็อยากเปลี่ยนทั้งหมดเพื่อความสบายใจ แต่อีกใจกลับกังวลถึงเรื่องค่าใช้จ่ายและความยากง่ายในการเปลี่ยนชักโครก กรณีที่ชักโครกตัวเดิมของคุณยังดูดีและใช้งานได้อยู่ แต่มีปัญหาแค่ที่ระบบลูกลอยหรือถังชักโครก ถ้าคุณสามารถหาอะไหล่ที่ตรงตามรุ่นและขนาดของชักโครก ก็สามารถเปลี่ยนอุปกรณ์แค่บางจุดได้เพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย แต่หากใครต้องการเปลี่ยนใหม่ทั้งตัวก็ไม่ใช่เรื่องผิ...

คลีนิคกายภาพบำบัด สำคัญมากในปัจจุบัน

รูปภาพ
  คลีนิคกายภาพบำบัดเป็นสาขาทางการแพทย์ที่ใช้การบำบัดด้วยวิธีกายภาพและการดูแลรักษาโรคผ่านการฝึกฝนและกายภาพทางกายภาพเพื่อปรับปรุงหรือฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วย โดยบทความนี้จะพูดถึงความสำคัญของ คลินิกกายภาพบำบัด ใกล้ฉัน ในรูปแบบต่าง ๆ และวิธีการที่คลีนิกกายภาพบำบัดสามารถช่วยผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. ช่วยลดความเจ็บปวดและปรับปรุงฟื้นฟูสมรรถภาพ คลีนิกกายภาพบำบัดช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคเรื้อรัง เช่น โรคข้อเสื่อม หรือปวดหลัง โดยการฝึกฝนและการทำกายภาพทางกายภาพที่เหมาะสม 2. ช่วยป้องกันการบาดเจ็บใหม่และป้องกันโรคเรื้อรัง ผู้ป่วยที่ได้รับการกายภาพบำบัดมีโอกาสต่ำในการเกิดการบาดเจ็บใหม่ เนื่องจากการฝึกฝนที่ถูกต้องช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง 3. ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการผ่าตัดหรือโรคร้ายแรง คลีนิกกายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญในการช่วยผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหรือผ่าตัดใหญ่ ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจกรรมประจำวันได้เร็วขึ้น 4. ช่วยปรับปรุงการทรงตัวและความสมดุลของร่างกาย การฝึกฝนในคลีนิกกายภาพ...

ขั้นตอนที่สำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกแหวนเพชรให้กับผู้ชาย

รูปภาพ
  การเลือกแหวนเพชรสำหรับผู้ชายคือกระบวนการที่สำคัญและส่วนหนึ่งของประสบการณ์ที่น่าจดจำในชีวิตคู่หวานของคุณ นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อเลือก แหวนเพชรผู้ชาย : 1. เริ่มต้นด้วยงบประมาณ: กำหนดงบประมาณที่คุณพร้อมจ่ายสำหรับแหวนเพชร. 2. คุณสมบัติของแหวนเพชร: น้ำหนัก (Carat): น้ำหนักของเพชรมักถูกวัดใน carats. 1 carat เท่ากับ 0.2 กรัม. สี (Color): เพชรที่ดีมักมีสีสะอาด แต่คุณสามารถเลือกสีตามความชอบของคู่รัก. ความบริสุทธิ์ (Clarity): บ่อยครั้งเพชรจะมีตำแหน่งที่มีแต่ตำแหน่งเล็กน้อยที่ไม่ได้ทำให้เสื่อมคุณภาพมากนัก. ตัดเพชร (Cut): คุณภาพของตัดเพชรมีผลต่อการส่องแสงและความมั่นใจของแหวน. 3. รูปแบบและวัสดุของแหวน: วัสดุของตัวแหวน: เลือกวัสดุที่ตรงกับความเป็นส่วนตัวและการใช้งานของผู้รับของ. ดีไซน์: คิดถึงว่าแหวนนี้จะตรงกับสไตล์และความชอบของผู้รับของหรือไม่. 4. ปรับแต่งแหวน: กรุณาแสดงความพิถีพิถัน: การแสดงความพิถีพิถันในการปรับแต่งแหวนทำให้มันมีค่ามากยิ่งขึ้น. 5. การซื้อจากร้านที่น่าเชื่อถือ: ประสบการณ์ของร้านค้า: เลือกร้านที่มีความเชื่อถือและมีรีวิวที่ดีจากลูกค้าอื่น ๆ. รับประกันและการบริ...

แก้ปัญหาดินสไลด์ด้วย Geocell และ Geotextile

  Geosynthetics มีอะไรบ้าง โดยหลักๆแล้วเราจะแบ่ง Geosynthetics เป็น 9 ชนิดดังนี้ค่ะ 1. Geotextile Geotextile (แผ่นใยสังเคราะห์) คือแผ่นใยที่มีคุณสมบัติน้ำซึมผ่านได้ และมีความทนทานสูง มักผลิตจากวัตถุดิบสังเคราะห์ Polypropylene (PP) หรือ Polyester (PET) ในบรรดา Geosynthetics ทั้งหมด geotextile จะถือเป็นชนิดที่ถูกใช้มากที่สุด โดยทั่วโลกมีการใช้มากถึง 1.4 พันล้านตารางเมตรต่อปี และตัวเลขก็มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ เมื่อแบ่งตามกระบวนการผลิต Geotextile ที่ได้รับความนิยมจะมีอยู่ 2 ชนิด ซึ่งก็คือ Non-Woven Geotextile (แผ่นใยสังเคราะห์ชนิดไม่ถักทอ) และ Woven Geotextile (แผ่นใยสังเคราะห์ชนิดถักทอ) ซึ่งเมื่อเทียบกันแล้ว Non-Woven Geotextile นั้นจะถูกใช้บ่อยกว่า ตัวอย่างการใช้งาน Geotextile ก็อย่างเช่น ใช้ในงานสร้างถนน สร้างเขื่อน ทำรางรถไฟ เสริมความแข็งแรงของชั้นดิน คลุมดินเพื่อป้องกันวัชพืช ฯลฯ ตาข่ายเสริมกำลัง Geocell 2. Geomembrane Geomembrane (แผ่นเมมเบรนกันซึม) คือแผ่นวัสดุที่มีลักษณะบางและยืดหยุ่น โดยมักจะมีคุณสมบัติป้องกันการซึมผ่านของน้ำ Geomembrane ที่นิยมใช้กันส่วนใหญ่มักจะผลิตจาก...